Você tem um bom nível de controle emocional e lida bem com desafios, mas há momentos em que o estresse e a ansiedade aparecem.
Essas sensações são normais, mas podem ser mais facilmente gerenciadas com práticas de mindfulness e autocuidado.
você pode aprender estratégias simples para integrar novas técnicas à sua rotina, ajudando a manter a calma e o foco mesmo nos dias mais difíceis.
